Haber
-
İyimser olmanın 8 yolu
Amerikan Psikoloji Derneği’nin, Ekim 2022’de 3.000’den fazla kişi ile yapılan araştırmasına göre, insanların çoğu gün içinde yaşadığı stresten tamamen bunalmış…
Daha Fazlasını Oku » -
Evcil hayvanınızın sizinle uyumasına izin vermeli misiniz?
Araştırmalar, evcil hayvan ile yatak paylaşmanın pek çok insan tarafından popüler bir uygulama olduğunu göstermiştir. 2015 yılında yapılan bir araştırmada,…
Daha Fazlasını Oku » -
Squat hareketinde ağrı hissetmenin 4 nedeni
Squat yapmayı seviyorsunuz ama sırt ağrıları engel mi oluyor? İyi haber şu ki, sırtınızın ve diğer vücut bölümlerinizin ağrıyı hissetmesinin…
Daha Fazlasını Oku » -
Saçınızdaki kıvırcıklığı bozmadan uyumanın 5 yolu
Her sabah, kabarmış veya toplanmış saç kümelerini yönetmek sizi çileden mi çıkarıyor? Görünüşe göre buklelerin kendi akılları var. Kıvırcık saçlı…
Daha Fazlasını Oku » -
Hamilelikte bu hataları yapıyor olabilirsiniz! Dikkat edilmediğinde…
Hamilelik süreci birçok kadın için farklı bir şekilde geçer. Kimi kolayca sürecini tamamlarken kimi de zorluklar ve sıkıntılar içinde bunalarak…
Daha Fazlasını Oku » -
Sabahları dolaşık saçla karşılaşmamanız için 7 öneri
Sabahları karışık ve kıvırcık saçlarla mı uyanıyorsunuz? Bu hemen hemen hepimizin başına gelmiş olabilir. Karışık, düğümlü ve dağınık buklelerinizi fırçalamanız…
Daha Fazlasını Oku » -
Birbirine dolanan ve keçe gibi olan saç nasıl açılır? İşte dolaşık saçı açmanın en kolay yöntemi!
Canlılık ve bakımına oldukça önem verilen saçlar zaman zaman birbirine dolanarak, kadınları çileden çıkarabiliyor. Öyle ki, pek çok yöntem denenmesine…
Daha Fazlasını Oku » -
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin faydaları
Koronavirüs pandemisinde vücut ağırlığı eğitimi ve ev egzersizleri büyük bir popülerlik kazanmıştır. Her gün spor salonunda egzersiz yapmak zorunda değilsiniz.…
Daha Fazlasını Oku » -
Bebeğinizin ilk haftaları için 5 bakım önerisi
Kollarınızda yeni doğmuş bir bebek sahibi olmak, özellikle ilk kez ebeveynler için oldukça ezici bir duygu olabilir. Yeni doğmuş bir…
Daha Fazlasını Oku » -
Enerjinizi aşağı çekiyorsa dikkat! Toksik ilişki nedir? Toksik ilişki nasıl anlaşılır, düzelir mi?
Hayat stresi, gelecek kaygısı, aile hayatı gibi durumlar ilişkinizde çeşitli sorunlar yaşamanıza sebep olabilir. Yaşadığınız bu durumları aşarak sağlıklı bir…
Daha Fazlasını Oku »